¿QUÉ ES UN SUPLEMENTO DEPORTIVO?
Los suplementos deportivos son productos alimentarios que se toman por vía oral y ayudan a suplementar tu alimentación habitual. Es importante remarcar que todos los suplementos son regulados por ley y están etiquetados según la normativa vigente. Hay que tener en cuenta que cualquier suplemento debe integrarse en un entorno de plan de alimentación y entreno adecuados a tus objetivos.
¿QUÉ SUPLEMENTOS DEBO CONSUMIR?
En nuestra página de inicio podrás encontrar un apartado que te servirá de guía. De cualquier forma, para obtener unos resultados óptimos te recomendamos que acudas a un profesional de la salud para que te guíe de una forma más personalizada.
¿QUÉ CANTIDAD DEBO TOMAR AL DÍA?
En la ficha de cada uno de los suplementos de nuestra web podrás encontrar la dosis diaria recomendada. Es importante no superar la dosis diaria recomendada.
¿EN QUÉ MOMENTO DEBO TOMAR LOS SUPLEMENTOS?
Dependiendo del tipo de suplemento que consumas, pueden ser tomados en distintos tramos horarios. En la etiqueta de cada producto podrás encontrar cuál es el momento idóneo para tomarlo.
¿DEBO TOMAR SUPLEMENTOS TODOS LOS DÍAS?
Dependerá de tus objetivos. Te recomendamos que consultes a un profesional de la salud para que te guíe de una forma más personalizada.
¿PUEDO MEZCLAR VARIOS SUPLEMENTOS A LA VEZ?
La mayoría de nuestros suplementos no tienen interacciones negativas entre sí. Hay algunos suplementos que es mejor no mezclar, como los energéticos o termogénicos, debido a su alta cantidad de cafeína. Nuestra recomendación es que acudas a un profesional de la salud para que te aconseje qué suplementos concretos de los que quieres tomar pueden ser mezclados y cuales no.
¿QUIERO MEZCLAR PROTEINA Y QUEMAGRASAS, PUEDO HACERLO?
Si, sin ningún problema.
SOY INTOLERANTE (LACTOSA, GLUTEN…) ¿CÓMO PUEDO SABER SI UN PRODUCTO CONTIENE ALGUNO DE LOS COMPONENTES QUE NO PUEDO TOMAR?
En la ficha de producto podrás encontrar si el producto en cuestión contiene algún componente que no puedas tomar. También se indica si contiene trazas por el entorno de fabricación.
¿PUEDEN LAS PERSONAS EMBARAZADAS O EN PERÍODO DE LACTANCIA CONSUMIR SUPLEMENTOS?
No, los suplementos están contraindicados para embarazadas y personas en período de lactancia y lo mismo viene indicado en los envases de los productos.
¿LOS PRODUCTOS CADUCAN?
Si, los productos tienen todos fecha de caducidad. La podrás encontrar impresa en el envase del producto.